O decálogo, ao qual acompanham várias ilustrações, será distribuído pelas federações autonômicas, clubes e entidades esportivas

As medidas propostas

1. Seja responsável e cumpre estas indicações.
2. Se você estiver saudável, se tiver sintomas ou suspeita da doença (fibre, tosse seca, dificuldade respiratória, arrepios, dor muscular, dor de garganta, perda de paladar ou olfato) comunícaselo imediatamente ao seu médico e não acudas ao próximo treinamento.
3. Venha ao clube em um meio de transporte que garanta a distância interpessoal e no horário indicado. Ponte luvas e máscara nas circunstâncias recomendadas pelas Autoridades Sanitárias.Se você é menor de idade, você pode vir acompanhado de um adulto.
4. Junto ao seu material esportivo inclui gel hidroalcoólico, luvas e máscara. Vá com a roupa de treino colocada e ao fim lembra que você não pode usar os vestiários, chuveiros ou ateus do clube. Deixa todas as suas coisas dentro da mochila fechada. Não amontões as mochilas.
5. Entrena individualmente ou em grupos reduzidos sob a supervisão de um técnico, mantendo a distância interpersoal em terra e na água e as medidas de segurança do piragüismo. No clube só devem estar os atletas que têm turno de treinamento.
6. Você deve estar atento às indicações de prevenció e segurança que transmitem no clube para fazer mais seguros os treinamentos.
7. Ao acabar seu treinamento limpo todo o seu material e o do clube com o qual você tenha entrado em contato, perchas, borriquetas, pomos de portas, barandilhas, etc. deixando tudo pronto para o próximo grupo de treinamento. Lava as mãos com água e sabão ou gel hidroalcoólico quando você acabar assim como ao começar.
8. Se você considerar que alguma incidência pode colocar em risco a saúde dos colegas comunícaselo imediatamente ao treinador ou trabalhador do clube.
9. Mantenha as distâncias de distanciamento interpessoal evitando tertulias e reuniões fora da água.
10. Os treinadores e qualquer outra pessoa com funções no clube levarão sempre luvas e máscaras.